トラック中古車屋の日記　No.3

2020年11月20日

今日は、1日断食決行中！少食の本を何冊も読んで、朝食抜きにして、昼も夜も少〜ししか食べなくて、水と柿の葉茶をガブガブ飲んでたら、30年以上悩まされていた便秘とおさらば。快便になったけど、もっと心身スッキリさせる為に断食をやってみた。

昨日の夜ご飯は、少しのおかゆと梅干しだけ。

ん〜〜…さすがに腹減ってきた〜　明日のお昼までガマンだよ〜

食いたいものをボリボリ食って、飲みたいものをガバガバ飲んでたら病気になる。心身ともに鍛えること。毒素を捨てて、サッパリするこった。

もぉ〜〜寝ちゃお〜笑。

今日も一日ありがとうございました。

2020年11月20日　金曜日　くもり