トラック中古車屋の日記　No.45【日記】

2021年1月6日

日記って、つけてますか？

昨日の朝、ラジオでやっていました🚗🎶

日記を書き続けると、心の状態が改善されるんですって…

モヤモヤ・イライラ・カリカリ・オドオド・ビクビク…アレがど〜した、コレがど〜した。。。

毎日毎日、心に思っていること、感じていることを、ありのまま素直に書いていると、自分が客観的に見えてきて、呼吸も落ち着き、自律神経が安定してくるそうです。

いいことばかりじゃなくてもOK

文章がへたくそでも、

字が汚くてもそんなの関係ない。

本音を書いて、自分の感情と向き合い、そこから見えてくるもの、成長出来るものがあるそうです。

自分も日記用ノートを何冊も買って、書き続けた事があるけど…ま〜もって、2〜3ヶ月くらい？でいつのまにか？終了してる。

このブログで45日目。日曜日は休んでるけど…笑。　まだまだ本音を書けてないな〜　コラムでもなんでもないし、カッコつけたって余計長続きしないし、ボチボチやっていこう。

ちなみに上の写真は、東京ゲートブリッジで自分で撮った写真です。ホームページを作る際に、なるべく自分で撮った写真を使いたくて、東京湾アクアラインのパーキングでも、何枚も写真を撮りました。ボツになったけど〜〜

どうぞボチボチ日記をつけてみて下さい。いろんな意味で成長出来るかもしれません。😁

今日も一日ありがとうございました。

令和 3年1月6日 水曜日 曇り